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触电
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2019年01月28日      

进入寒冷的冬天季节,天气会比较多的出现急剧降温的现象,也经常难免会碰到发生静电的情况,这是因为冬季干燥后导致的,大家需要了解的是,静电现象对心血管患者有着很大的影响,下面就一起看看该如何去预防这冬季的静电呢?

冬季如何预防“静电”

在进入寒冷的冬天季节之后,随着寒风来袭,气候变得越来越干燥、多风,这样的时期,人们身体中特别容易产生比较多的静电作用,因而导致的“触电”现象也就难以避免的。在秋冬天我们经常会遇到这样的现象,开车门或者拧水龙头的时候,会有啪、啪的响声和刺痛感。这是因为随着秋冬季的来临,气候变得干燥、多风,人体容易产生静电,静电的出现是一种相对静止状态下的电负荷。所以触电也就难免。

在日常生活中,我们经常碰到这些现象:见面握手时,手指刚一接触到对方,会突然感到指尖针刺般疼痛;拉门把手、开水龙头时,也会发出啪、啪的响声,并伴有刺痛感;早上梳头时,头发会经常飘起来,越理越乱等情况,这些都是人体体内静电对外放电的结果。由于老年人群的皮肤比年轻人群相对干燥很多,同时心脏的心血管系统已经明显开始老化、抗干扰的能力减弱等因素,更容易受静电的危害,引发心血管疾病。

专家建议:为防止静电,室内要保持一定的湿度;少穿皮、毛和化纤质地的衣物,特别是中老年人,应尽量穿纯棉制品;脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁,摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙,将体内静电放出去。

保护心血管健康的生活方式又包括以下三点:

1、严格控制体重,也就是说一旦大家的身体体重,已经超过了制定的标准体重,大家就需要进行适当的减肥了;

2、 合理均衡饮食,也就是要根据大家的身体标准体重,以及大家在一天时间里面的活动状态,把每天所需要摄入的总热量,进行合理的分配到碳水化合物、脂肪和蛋白质等食物里面去;一定要按照饮食数量和运动量来进行综合计划。

3、 适当有效的运动,俗话说:“生命在于运动”,体育锻炼不但能够不断加强,身体的新陈代谢的能力,更有大量研究显示运动锻炼可以减轻身体外周组织的胰岛素抵抗,

(责任编辑:周艳梅 )

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